출처 : 계사생 나눔터.53년 갑장들의 모임글쓴이 : 박성헌 원글보기메모 :

쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 칼슘부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 잘 결합하는 성질을 가..

출처 : 다가산악회글쓴이 : 산적 원글보기메모 :

아련한 기억속에서 그리움 다시 돌아보네요 세월의 흔적 속에 고이 멈춰 있기 때문이죠 추억의 조각 속에서 언제나 곁에 내가 있어요 간절한 소망들이 이뤄져가는 걸 느끼나요 믿고있나요 우리의 사랑을 잊지는 마요 다시 만날 수 있어요 스쳐지나는 환함 그 하나까지 귓가에 간직해요 보이나요 들리..

새해 달라지는 것들 5000원 미만도 현금영수증… 건강보험료 6.4% 인상 세제·금융… 양도소득세 장기 보유 특별공제 확대 ▶종합소득세 과표 구간 상향=종합소득세를 매기는 데 기준이 되는 과세 표준의 구간이 현행보다 상향 조정돼 근로자와 자영업자들의 세 부담이 줄어든다. 1200만원 이하 8%, 1200만..

구두굽 재활용 오래되고 낡은 물건을 버리게 될 경우에도 쓸 수 있는 부분은 따로 모아두는 것이 살림의 지혜 입니다. 특히 남자 구두의 뒤축은 가구를 고일 때 유용하게 쓸 수 있습니다. 바닥이 고르지 못해 가구가 흔들릴 경우 고무로 만들어진 구두 뒤축으로 고아 놓으면 바닥도 상하지 않고, 가구..